“明知相思苦，偏要苦相思。”那个人，就像一块磁铁，无声无息地将你吸引，让你沉醉其中，食不甘味，夜不能寐。
单恋，是一场无声的痛。
但只要你愿意，完全可以摆脱这场心灵的束缚。
一、深入了解，打破幻想
很多时候，我们对某个人的倾心，并非基于深入的了解，而只是因为他们符合我们心中那个完美的人设，或者他们身上有着某种吸引我们的特质。
如果你正处于单恋的困境，不妨试着深入了解对方。人无完人，每个人都有他们的瑕疵和缺点。当你真正了解对方后，你会发现，那些你曾经痴迷的特质，可能并不是那么完美。
就像朋友小景，她曾痴迷于她的上司，觉得他阳刚帅气，不苟言笑，像电视剧中的高冷男主角。但有一次，她意外地看到上司粗鄙的一面，原来他和其他男人没什么两样。这一发现让小景恍然大悟，她喜欢的只是他工作中的样子，并不是真的爱他。
二、转移注意力，寻找新的兴趣
有些人，一旦钟情，便难以忘怀。如果你发现自己无法轻易放下这段感情，不妨试着转移注意力。
加大工作量，让自己忙碌起来；多出去走走，看看外面的世界；写写日记，记录下生活的点滴；唱唱歌，释放内心的情感；多和朋友聚一聚，分享彼此的喜怒哀乐。当你发现生活中还有那么多其他的美好时，你会发现，那个人并不是无可替代的。
三、保持距离，让时间冲淡一切
得不到的东西，总会觉得特别美好。这也是人的一种本性。想要戒掉单相思，就要学会控制自己的情感和行为。
不去见那个人，不关心他的动态，才能让自己逐渐走出这段单恋的困境。煎熬是难免的，但只要你能够坚持这种姿态，就是一个好的开端。
时间可以让很多东西淡漠，单恋也一样。你的生活里不可能全是那个人，总会有新的人和事进入你的世界。只要你能够把控自己，就能让这场独角戏落幕。
四、舍弃幻想，拥抱现实
很多时候，我们并非要苦恋那个人，只是因为对方在最美的时光里遇见，在懵懂的情愫中扎根。我们恋着、念着，也是在怀念那份纯真和怦然心动。
然而，走过、路过、难过，不过都是岁月的馈赠。舍弃不切实际的幻想，才会让生活焕发光彩。
单相思怎么办
