如何追到自己喜欢的女孩?

首先，我们需要关注以下几点：

在恋爱初期，你可以表现得有些羞涩和青涩，但千万不要过度讨好对方。这是许多初恋男生常犯的错误。他们不是不懂得付出，就是过度付出。恋爱本身是一场博弈，当你一开始就把自己放得太低，总是想着如何让对方开心，如何取悦对方时，你便会不断地降低自己的身份，甚至陷入尘埃之中。这样，对方很容易被你不断的讨好行为所影响，认为你的付出是理所当然的。因此，你需要避免让你们的关系从一开始就失衡。即使你们在一起了，也很可能会继续延续这种不平等的关系，这是需要避免的。

无论你是否是初恋男生，在恋爱关系的初期或了解阶段，尽量做自己。即使你不能完全展示自己的全部，也可以展示出一部分，最好是能够体现你的意志和价值观的部分。初恋男生常常会过于在意得失，而女生通常不喜欢一个唯唯诺诺的男生，相反，一个有思想、有主见的男生更能让女生倾心。在交往过程中，你的行为举止应该体现出你的素养，尊重彼此的想法和意愿。与她在一起时，你可能会感到紧张，但尽量说服自己以平常心看待这段关系。了解是相互的过程，重点在于“相互”。

恋爱要“有的放矢”，也要“及时止损”。当很多初恋男生问我关于如何恋爱、如何推进关系的问题时，我会建议他们要把握好时机，自己去主导你们这段关系的具体走向。同时，当你在关系中尽可能地做自己时，表达出尊重对方的意思，也要懂得尊重自己的想法。再喜欢对方，也要适时保持理智，看看双方在某些问题上的看法和价值观是否相似，这一点非常重要。如果发现双方真的不适合或者对方并不是真心想和你在一起的话，为自己设置止损点，及时止损。做到“有的放矢”是为了让你的感情、时间和物质投入用在刀刃上，保证你们见面时的质量。运用好线上和线下两条线非常重要。

接下来我们来谈谈相处部分：

当无法见面时，可以通过线上聊天和分享感受来与对方互动。好好经营自己的朋友圈，尽量打造一个努力工作（上进心强）、懂得生活（偶尔做饭、品红酒、和朋友聚餐）、有爱心（和小动物的合照）的形象。如果有自己擅长的部分，比如摄影等等，可以展示出来。分享生活见闻时要避免干巴巴的聊天模式。最好让聊天变得生活化、自然化，营造你们之间的互动舒适感。例如，当你看到满树的樱花时拍照发给她：“看到了你喜欢的花就想到了你。”互动时以分享感受为主，不要评论对方观点。先听听对方想说什么，然后围绕相关话题展开即可。

线下时要懂得创造关系的推进点。首先，每次见面时要保持形象干净整洁、大方得体。可以私下学习搭配技巧并适当使用香水来提升自信。自我提升是一个长期过程。其次，如果你不擅长言辞，就要发挥出你的个人优势来吸引女生。在良好的恋爱关系中，男生身上一定具备一些可以吸引女生的特质。很多男生渴望在恋爱中得到对方的认同、欣赏和仰慕。如果你有一些个人特质足够吸引女生的话，同样可以增强原有不足的吸引力，让她更加倾心。好的特长包括运动好、懂设计、学问渊博、爱读书等等。再次，寻找推进关系的方法或创造机会来推进关系的发展。从第一次约会后的两周内根据具体情况计划2-4次约会来推进好感度。

运用一些方法来推进和测试关系的进程而不是直接询问进度条。例如可以安排一些互动小游戏如比手掌大小等来测试女人对你的好感程度；还可以使用“水杯推进测试”，即在吃饭或喝咖啡时将水杯推向对方的方向观察对方的反应来判断她对你的好感度；关系不错的时候可以利用“吊桥效应”情绪不稳定的时刻拉近两个人的关系；选择约会看恐怖电影或做过山车等活动能引发心跳加速的生理感觉从而促进感情升温；当暧昧到一定程度时可以先用肢体碰触如手指、手臂、肩膀等逐渐升级关系；等到两个人的肢体测试都很好了的时候就可以进一步推进关系；最后告白确定关系即可。姑娘肢体上的认可度要比心理上的认可度更高。