为什么你尝试了各种方法，却仍然无法成功挽回前女友？问题可能不在于缺少方法或不知道如何吸引对方，而在于你没有真正搞定自己。只有先提升自己，才能更好地运用技巧和策略去挽回对方。搞定自己，才是复合的关键。
如何真正搞定自己
1.避免自我夸大，正视分手现实
分手后，很多人会陷入分离焦虑，无法接受被分手的事实，甚至将自己视为受害者。这种受害者思维只会让你更加消极。要正视分手的现实，不要夸大自己的付出，也不要把自己放在受害者的位置上。
2.关注自我成长，提升自我价值
爱别人的前提是先爱自己。把精力放在自己身上，学会独立和自我认同。不要因为别人的指责和批评就感到受伤和敏感。通过自我成长，提升自己的价值感，这样才能更好地吸引前女友。
3.改变思维模式，克服性格缺陷
分手往往是因为你们之间存在矛盾。要复合，就需要改变自己的思维模式。学会在对方有情绪时克制自己的情绪，这是一个挑战自我、战胜自我的过程。通过这个过程，你可以克服性格缺陷，变得更完美。
4.增加自身吸引力，这是感情的本质
两个人在一起是因为吸引力，而吸引力的核心是你的价值。就像开跑车比开普通车更能吸引异性一样，提升你的自身价值，才能重新吸引前女友。
挽回前女友的五个关键步骤
1.不提挽回，降低抵触情绪
分手后，前女友对你的负面情绪可能很重。如果你一味提挽回或聊感情话题，她可能会非常抗拒。相反，你应该让她感受到你的正能量和积极状态，降低她对你的抵触情绪。
2.像朋友一样相处，以退为进
分手后，前女友可能会说“我们还可以做朋友”。这是一个机会！不要拒绝以朋友的方式相处，因为这样可以给她降压，也为你挽回她创造机会。
3.保持情绪一致，顺应她的情绪
无论前女友怎么说你的不好，你都要保持情绪一致。她说分手，你就说“好，咱们就分手”；她说再也不见，你就说“行，再也不见”。顺应她的情绪，不要逆着她来。
4.冷冻断联，消除负面情绪
如果前女友不接你电话、删除联系方式、不愿再见你，说明她对你的负面情绪非常严重。这时，你应该采取冷冻断联的方式，从她的世界消失一段时间，以消除她的负面情绪。
5.展现真诚，愿意改变
真诚是挽回的核心。真诚不是说句好听的话或送个礼物那么简单。真诚是愿意反思自己的错误并愿意改变你的行为和方式。你的改变不是为了挽回她而做出的牺牲，而是你经过认真思考后做出的内心认同的抉择。
掌握这五个关键步骤，搞定自己，提升自我价值，你就能让前女友心动回归，实现完美复合！
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